ポッコリお腹をWEBダイエットのトレーナーさんに聞いたら、骨盤と背骨が歪んで悪い姿勢になってるからお腹が出てるんやって。。。 何種類か骨盤矯正の方法教えて貰ったりしたんで、ちょくちょく書いていきますね！ 最近では自分でも調べて実践しちゃうぐらい…

骨盤が歪む原因とは？セルフで骨盤矯正ができるの？ 多くの女性が悩んでいるであろう骨盤の歪み。それは、日常生活でのちょっとしたクセが原因だといわれています。・猫背など普段から姿勢が悪い・足を組んで座るクセがある・立っているときは片足に重心をか…

ブログを書いてたら早朝になりました。 全く理解できず悪戦苦闘しておりますwww どっかの誰かが言うてました。 「毎日継続して書けば、ライティング能力が向上して見てもらえるブログになる」 と。 めっちゃ半信半疑ですけど、、、 例え稼ぎとか無くてもくそ…